2022-03

サウナの休憩のとき肌が赤くまだら模様になっていませんか？赤くまだら模様【あまみ】について紹介します。この記事を読むとあまみがでたときの対策ができます。

サウナは朝と夜どっちに入ってますか？この記事では朝と夜に入るサウナの効果や入り方を紹介します。目的に合わせて選び、サウナが生活の隙間時間に取り入れやすくなりますよ。

サウナ室の息苦しい熱さを軽減したいですよね？この記事を読むとしんどさの原因を知り、明日からのサウナ室の立ち回りで熱さを調節できるようになります。