サウナ・スパプロフェッショナル

サウナ大好きのまっせです！

サウナの外気浴で休憩中

実はサウナポンチョを着て外気浴をすれば、寒い外でも気持ちよくととのいやすくなれます！

サウナでの休憩は基本的に水着や着ていなかったりする場合が多いので、なかなかポンチョを見かけることは少ないです。寒さや周りに体を見られるのに抵抗がある人も多いのではないでしょうか。

そこで今回はサウナポンチョのおすすめメーカー4選を紹介します！

記事を参考にして、自分がほしいと思うサウナポンチョを選んでいきましょうね。

サウナポンチョとは？

外気浴の休憩時に使用することが多く、主に湯冷め防止・日焼け防止・体の水分を吸収してくれるのがサウナポンチョです。

厚い生地で肌ざわりの良さが冬の寒い時期の外気浴に効果的で、体が冷えやすく、ゆっくり休憩できない状況を予防してくれます。また、夏の日差しが強いときも体を包み込んでくれるため、日焼けにも効果的です。

水風呂後のついた水分をなるべく多く拭き取らないと、残った水分が気化熱により湯冷めになりますが、ポンチョが吸水してくれて予防してくれる効果を受けれます。

サウナポンチョの選び方

ここからはサウナポンチョの選ぶ基準を解説していきます。ポンチョは素材や機能に注目してみると選びやすいです。

機能性で選ぶ

サウナポンチョは、吸水性が最も必要な機能性となります。なぜなら、水風呂後の体に水分がたくさんついた状態で使うことがほとんどのため、湯冷め防止で水分を吸水する必要があるからです。

選ぶときには、吸水性の高さがあるタオル(パイル)生地を選ぶと体の水分を吸いとってさらっとした肌で休憩しやすくなるでしょう。

また、サウナで繰り返し使って濡れるので速乾性もあれば、水で濡れすぎて肌ざわりの悪さを軽減してくれます。

素材で選ぶ

サウナポンチョは肌に直接触れて着るので、肌触りのいい素材を選ぶと心地よく休憩しやすいでしょう。良質のタオル(パイル)生地ならば、肌を傷つけずに密着してくれやすいです。

また、フードがついているタイプも多くあり、髪や顔も直接さわるため、まるでふわふわとしたバスタオルに包み込まれているような感覚で外気浴を楽しめます。

大きさで選ぶ

体格や身長は個人差があり、自分の大きさに合うサウナポンチョを選ぶと全身を吸水して密着してくれます。

よくあるのが、長さが足りずに膝までだったりする場合があるので、自分の身長を把握して長さを選んでサウナポンチョの大きさを決めるといいでしょう。

まっせ

吸水性・肌ざわり・大きさに注目して選ぶと良さそう！

サウナポンチョのおすすめメーカー4選

ここからは、サウナポンチョのおすすめ4選を紹介します。機能性・素材・肌ざわりに注目して自分に合うサウナポンチョを見つけていきましょう。

oruta　泉州タオル生地 サウナポンチョ

両面パイル地のタオルを使用しているため、吸水性の高いoruta サウナポンチョです。肌触りのいい大阪府泉州産のタオルによって、包み込まれているような外気浴で気持ちよく休めます。

速乾性を高めるためにあえてポケットや装飾部品を外して、サウナの使い心地を重視した商品です。また、洗濯機での洗いが可能なため自宅でも気軽にメンテナンスできます。

Winthome　ポンチョ

マイクロファイバーの素材を採用しているWinthomeのサウナポンチョです。特殊な素材によって、肌ざわりと吸水性の高さに優れており、使い心地のいい仕上がりになっています。

大きめのフリーサイズになっており、どの体型でもゆったり着やすく作られています。また、カラーも多彩にあって大きさや見た目を気にする人におすすめの商品です。

Northup　リラクシータオルポンチョ

男女ともに着やすいサイズで設計されているポンチョです。コットン素材を採用しており、肌にやさしく着心地もよく、生地が厚手で耐久性に優れているため、繰り返し使っても変形や破れに強いでしょう。

ブランドオリジナルで検品もきっちりされていて、30日間の保証もついているため、アフターサポートが充実しています。安心して使いたい人におすすめの商品です。

MORGEN SKY 　サウナポンチョ

マイクロファイバーの素材を採用した軽量で吸水性に特化したMORGEN SKYのサウナポンチョです。やわらかい肌ざわりで着心地がよく、ポンチョを着たときの重量を感じることなく、気持ちいい外気浴になるでしょう。

また、繰り返し使うサウナで濡れることによって着心地の悪さが起こるため、速乾性の高い機能を持っており、着心地の良さを保ちやすいです。

まとめ

サウナポンチョのおすすめ4選を紹介しました。

機能性や素材、肌ざわりなどの特徴が各メーカーで違います。優先したい機能やメーカーを選んで自分の合うサウナポンチョを見つけていきましょうね。

記事を最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

今日からのサウナ生活に役立てれば嬉しいです。

では、最高の「ととのい」を～

その他にも便利なアイテムがたくさんありますので、この記事を参考にしてください。

＞＞＞サウナ便利アイテム まとめはこちらからどうぞ！

体験と参考文書をもとに記事作成しております。個人の意見もありますのでご了承願います。

※参考文書

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サウナ・スパプロフェッショナル

サウナ大好きのまっせです！

サウナで他のお客さんが咳や話したりしてると

実はサウナ用のマスクで予防ができます！

サウナ室は暑かったり、水や汗で濡れたりしてどんなマスクがいいのか分からない人も多いのではないでしょうか。

そこで今回はサウナマスクのおすすめメーカー4選を紹介します！

記事を参考にして、自分がほしいと思うサウナ用マスクを選んでいきましょうね。

サウナ用マスクとは？

サウナ室は密閉された空間に隣り合わせで座るため、衛生的に気になる人もいると思います。そんな予防対策にサウナ室で着用できるマスクを使えば耐熱や水に濡れても問題なく使用できます。

汗や水によってマスクが濡れれば、乾きにくく使いにくい状態になるので、吸水性と速乾性の高い素材を使ってカバーしましょう。

また、耐熱についてもサウナ室で熱くてマスクがつけれない、蒸れてしんどいなどつけ心地について懸念すべき悩みがあるので解消できる通気性のいいマスクが必要となります。

サウナ用のマスクの選び方

ここからはサウナ用マスクの選ぶ基準を解説していきます。マスクは機能や衛生面に注目してみると選びやすいです。

衛生的にマスクの役目があるか

ただの布やタオルなら細菌は防げにくいため、抗菌できる素材を使用しているかを確認することをおすすめします。抗菌することでマスクの役目をしているのか確認が必要です。

ただし、水や汗で濡れるという環境の条件が変わってくるので、絶対ウイルスが防げるということはなく注意が必要になります。

耐熱性や通気性のいいもの

サウナは80℃以上ある高温の部屋となっていますので、高温による変形や破れのないような素材を確認しておくといいです。

ポリエステルなどは熱に強く、通気性もいいのでマスクをつけても呼吸がしやすくおすすめです。

水や汗で濡れても問題ないか

サウナでは、水や汗がよく顔や体についてマスクにもつきます。

徐々にマスクの水の保有量が増えてきてべちゃべちゃとした感触をしてストレスになるので、予防するためにポリエステルやメッシュ素材を採用したり、タオル素材は水気を随時切っていくといいでしょう。

まっせ

衛生的・吸水性・通気性に注目して選ぶと良さそう！

サウナ用マスクのおすすめメーカー4選

ここからは、サウナ用マスクのおすすめ4選を紹介します。機能や外観、つけ心地に注目して自分に似合うサウナ用マスクを見つけていきましょう。

Bathlier　37マスク

サウナをすることを想定して、糸の紡績から縫製にまでこだわって作られた37マスクです。サウナで水や汗を流してマスクが濡れても湿り過ぎて呼吸がしにくい状況を防ぐような作りをしています。

口元にはタオル生地で肌ざわりのよさで快適なつけ心地をして、耳元にはストレッチ素材でフィット感を感じれるようになっています。

耳は痛くならないように柔らかくできているので、つけ心地はどこもストレスを感じないでしょう。

SAUNA REPUBLIC　サウナマスク

ととのうためにこだわりぬいて作られたのが、SAUNA REPUBLIC サウナマスクです。今治タオルを使用しているので、赤ちゃんにも使えるほどやさしい肌ざわりと吸水性に優れています。

汗や水に濡れてきても、マスクの中は蒸れにくく呼吸しやすい状態が長く続くようになっており、ロウリュの湿った蒸気でもしっかり呼吸できるでしょう。

抗ウイルス加工剤を使用しているので、衛生的に守ってくれる優れた機能性のあるマスクです。また、耳が調整できるヒモタイプで自分に合わせやすいので便利になっています。

Primal Blue　洗えるマスク

3D立体構造でどのような顔のタイプでも合いやすいPrimal Blue 洗えるマスクです。ポリエステルの素材で耐久性が高く伸縮性に優れていて、動いても変形やずれたりしないフィットしやすいのが特徴になります。

洗濯して洗うだけのメンテナンスで繰り返し使える、サウナを通う人には嬉しい機能も。

周りの温度に合わせてマスクは、蒸れにくく暖かくなるように作られて、１年中使いやすくて季節ごとに変える必要もありません。温度変化の激しいサウナに合わせやすいマスクです。

ec-drive　今治タオルマスク

サウナで使っても肌ざわりを継続して感じていたい人におすすめのマスクです。コットン100%で吸水性や通気性に優れていて、水や汗に濡れても蒸れにくいので呼吸がしやすいでしょう。

厚手に大きめのサイズに作られているため、吸水保有量が高くてたくさん汗や水を含んでもべちゃっとした嫌な肌ざわりをすことを軽減できます。

また、白・ネイビー・ブラウンの３色から選べれて、おしゃれに使えて自分の好みの色でサウナを楽しめるでしょう。

まとめ

サウナ用のマスクのおすすめ4選を紹介しました。

機能や外観、使い心地の良さによって特徴が違うので、優先したい機能やメーカーを選んで自分の合うサウナ用マスクを見つけていきましょうね。

記事を最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

今日からのサウナ生活に役立てれば嬉しいです。

では、最高の「ととのい」を～

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サウナ・スパプロフェッショナル

サウナ大好きのまっせです！

サウナで体の汗や水を拭くタオルですが、レンタルしている人が多く

実はサウナ用のタオルを買えば、サウナを効率よく楽しめることができます。

サウナ用のタオルもたくさんのメーカーがあり、どれを選べばいいかわからない人が多いのではないでしょうか。そこで今回はサウナ用のタオルのおすすめメーカー4選を紹介します。

記事を参考にして自分がほしいと思うサウナ用タオルを見つけましょうね。

サウナ用のタオル　メリット・デメリット

サウナ用のタオルは吸水性や速乾性を高くするため、生地の機能性が高いものを使用しており一般のタオルよりも価格帯が高いです。

しかし、一度使ってしまえばもとに戻せないほどの使い心地がよく、サウナ室前や外気浴前の拭き取りがスムーズにできるので、ストレスなくサウナを楽しめます。

また、カラーも種類があっておしゃれに楽しむことができるので、自分好みのデザインを選んで持てます。

まっせ

繰り返し拭き取りのあるサウナでは便利ですね！

サウナ用タオルの選び方

ここからはサウナ用タオルの選ぶ基準を解説していきます。機能と外観、サイズに注目してみると選びやすいです。

水や汗をすぐ拭きとれる吸収性が高いもの

サウナ室前と外気浴前に体の水分を拭き取るのにタオルは重要な役割をします。サウナ室前に吹くのは、サウナで汗を出やすくて体が温まりやすいメリットです。

外気浴前に体の水分を拭き取るのは、体に残った水分が気化熱によって冷めてしまうのを予防してくれます。

繰り返し体を拭ける速乾性が高いもの

体の汗や水分をふき取ったタオルには、たくさんの水分を保有しています。

サウナでは繰り返しふき取っていくので、速乾性がないとふき取る水分保有量が追いつかなくなって、徐々に時間がかかってしまうでしょう。

速乾性に優れたタオルで、吸水性をキープできるものを選ぶといいです。

自分の体型にあったサイズを選ぶ

自分の体格に合わせるか、持ち運びやすさでサイズを選ぶと決めやすいです。

同じフェイスタオルでもメーカーによってサイズが違ってくるので、確認しておくと分かりやすいでしょう。

持ち運ぶのにタオルが大きいとストレスになる場合もあるので、手持ちの小さなタオルだと便利でおすすめです。

まっせ

吸水性・速乾性・サイズに注目して選ぶといいです！

サウナ用タオルおすすめメーカー4選

ここからは、サウナ用タオルのおすすめ4選を紹介します。機能や外観、肌ざわり、サイズに注目して自分に似合うサウナ用タオルを見つけていきましょう。

MOKU　フェイス・バスタオル

サウナ用のタオルとして人気の高い商品です。吸収性と速乾性が高く、体の水分がふき取りやすくひとふきでほとんどの水分を吸い取ってくれます。

サウナ室前や外気浴前に手間がかからず、簡単に効率よく水分を拭き取ってくれるでしょう。フェイスタオルとバスタオルどちらのタイプもあるので、大きさに合わせて持っておくと便利です。

施設ごとにオリジナルデザインでMOKUタオルが販売されている場合があるので、施設ごとのショップに注目して見てみると楽しみも増えてきます。

エアーかおる　エクスタシーエニータイム タオル

世界初の特殊な糸をを使って作られた「エアーかおる タオル」は、軽量感と吸水性、速乾性が高くふっくらな肌ざわりがタオルに必要な機能をすべてそろっています。

一般のタオルに比べて1.5倍の吸水性の高さがあり、特殊な糸による空気の接触面積を増やすことで速乾性もあるので、繰り返し体をふくサウナにとって相性のいいタオルでしょう。

また、メンテナンスで洗濯機で洗っても、継続したふっくらな肌触りと機能性が下がらないです。

＞＞＞エアーかおるのタオルがほしい人はこちらから

KEUCHI ORGANIC オーガニック120 フェイスタオル

赤ちゃんが口に含んでも安全に扱える国産タオルの「KEUCHI ORGANIC オーガニックタオル」です。素材や生地が身体にやさしいものを使いたい人におすすめのメーカーになります。

吸水性と耐久性に優れている今治ブランドのタオルで繰り返し使っても機能が下がらない丈夫なタオルです。

柔軟剤がいらないほどのふっくらとした肌ざわりをキープしてくれるので、洗剤洗濯のみで簡単にメンテナンスできます。

＞＞＞IKEUCHI ORGANIC オーガニック120 フェイスタオルはこちらから

TANGONO 今治タオル

先晒し先染めの織り方により、肌ざわりの良さとふんわりとした柔らかさを出している使い心地に特化したタオルです。

今治タオルの厳しいテストに合格することで、高い吸水性と吸水保有量も多さが体の水分をすぐにふきとれるでしょう。

一般のフェスタオルより長めに設計されており、肩や背中の届きにくいところまで細かくふけるため誰でも簡単に全身の水分をふきとりやすいです。

まとめ

サウナ用のタオルのおすすめ4選を紹介しました。

機能や外観、使い心地の良さによって特徴が違うので、優先したい機能やメーカーを選んで自分の合うサウナ用タオルを見つけていきましょうね。

記事を最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

今日からのサウナ生活に役立てれば嬉しいです。

では、最高の「ととのい」を～

サウナハットやサウナマットが気になる人は、この記事を参考にしてください。

【2022年最新】サウナハット人気ブランドおすすめ10選！おしゃれなものから使い心地重視なものまでを紹介

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体験と参考文書をもとに記事作成しております。個人の意見もありますのでご了承願います。

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サウナ・スパプロフェッショナル

サウナ大好きのまっせです！

サウナをしていて

このような悩みのときにイヤホンを使えば、サウナで自分だけ好みのBGMを聞けて楽しめます。

サウナで音楽聞いて楽しみたい人も多いのではないでしょうか。そこで今回はサウナ用のイヤホンのおすすめメーカー6選を紹介します。

記事を参考にして自分がほしいと思うサウナ用イヤホンを見つけましょうね。

サウナでイヤホンは問題ない？

施設ごとにサウナハット禁止や黙浴などルールが決められていますが、イヤホンは禁止というのを書かれていません。

しかし、イヤホンをつけて入っている人が少なく、施設の常連さんやスタッフさんに注意される可能性はあります。

周りに聞こえるほどの大音量で聴いたり、迷惑かけなければ注意される可能性は限りなく少ないでしょう。また、プライベートサウナのような貸切で入れる空間ならばイヤホンは使うと周りを気にせずに楽しめます。

イヤホンはBluetoothワイヤレスタイプが便利

イヤホンはスマホに接続きて聞くタイプと遠距離で聴くBluetoothタイプがありますが、サウナではスマホを持ち歩くのが難しく浴室の物置き棚やロッカーに保管することが必要です。

自然とBluetoothのワイヤレスタイプで耳にイヤホンをつねておくだけで音楽を聴いたり操作したりできるので便利になります。

まっせ

サウナ室近くに置ければ接続も切れにくいですね

サウナ用のイヤホンの選び方

ここからはサウナ用イヤホンの選ぶ基準を解説していきます。イヤホンは機能とメーカー、使用用途に注目してみると選びやすいです。

スマホから遠くに行くときは接続距離が長いもの

スマホとイヤホンをBluetoothワイヤレスで接続するのには距離が必要です。接続距離には３つの段階がありクラス1〜３と表現されます。

このようにクラス１あれば問題なくどこでも、ストレスないですが、機器の性能やBluetoothバージョンによって接続距離は決まりますので購入前に確認しておきましょう。

Bluetooth5.0以上の最新バージョンに近いものは10m以内は接続が切れにくいです。

スマホをロッカーに置くと接続がサウナ室や外気浴に届きにくいため、浴室の棚に置いて接続するとしやすいでしょう。

汗をたくさん流すため防水は必須

サウナをするときは、汗や水で濡れてしまう場合が多くいので防水機能は必須です。詳細は以下の表からとなります。

必要なのはIPX 4以上の生活防水レベルがあれば、問題なく使えるでしょう。

サウナは3セット入れば1時間近く経過するのでバッテリーは最低でも1時間続けれるものを選ぶと便利です。短ければ途中で音が切れて意味がなくなってしまうので注意が必要になります。

イヤホン単体のバッテリー時間と本体にセットして充電してまた使える全体のバッテリー持続時間で表示されているので、メーカーごとに確認するといいです。

故障を気にする場合は保証付きかコスパのいいもの

サウナ室につけていく場合は、耐熱を考慮すべきですが、サウナ室のような100℃近くの環境に耐熱できるイヤホンはありません。どのメーカーでも最大50℃近くまで耐熱できます。

故障はするときがあると思いますが、気になってしまう人には商品に保証つきで修理をしてもらえるように準備しておくか、壊れる前提でコスパのいいイヤホンを選んでおくと、気軽に使いやすくなるでしょう。

コスパがいいものでも機能は悪くないので、環境が厳しいところではおすすめです。

まっせ

接続・防水・故障に注目して選ぶと良さそう！

サウナ用イヤホンおすすめメーカー6選

ここからは、イヤホンのおすすめ6選を紹介します。機能や外観、コスパに注目して自分に似合うサウナ用イヤホンを見つけていきましょう。

YOBYBO　ZIP20

外観がフルメタルボディで高級感あるワイヤレスイヤホンの「YOBYBO　ZIP20」です。

バージョンがBluetooth5.2で幅広い接続距離で浴室内の物置の棚があれば、サウナ室や外気浴まですべてつけたまま音楽が聴けて自分の空間を体験できます。

軽量で薄いイヤホンのため、つけ心地もよくストレスないままサウナを集中できるでしょう。また、どの音質も満足できるパワフルな低温やクリアな高中音を再現しているため、自分好みの音楽が楽しめます。

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Xiaodu　Du Smart Buds

メーカー最軽量の「Xiaodu　Du Smart Buds 」片耳3.7gとつけているのを忘れてしまうほどの軽さでサウナ中も施設内が流しているかのような感覚で音楽を聴けます。

バージョンは、Bluetooth5.0で接続が途切れやすいストレスも減って、防水性能がIPX4.0で汗や水に強いので気にしないでサウナをできるでしょう。

また、13mmの大型スピーカー搭載で、クリアな高音と力強い重低音を楽しめます。

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BOCO　PEACE TW-1

世界初の骨伝導ワイヤレスイヤホンで音楽を楽しめる「BOCO　PEACE TW-1」です。音楽を聴きながら周りの音も聞いておきたい人や耳をふさぎたくない人におすすめの商品となります。

耳をふさがずに耳横の軟骨部分を挟み、曲を聴いて楽しむやり方で、音漏れは他のメーカーと比べて軽減されています。

防水機能がIPX7.0と高い性能で、シャワーや水風呂でもつけたままでサウナを楽しみやすいです。

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KYH　ワイヤレスイヤホン

多機能でコスパのいいイヤホンがいい人におすすめの商品です。

最新のBluetooth5.3でクリアで中高音どれも対応可能となり、高音質な音楽を安定して聴きながらサウナを楽しめるでしょう。IPX7の防水機能で汗や水にも強いため、気にせずに汗をたくさん流せます。

また、ノイズキャンセリング機能もあり周りの音を軽減させながら音楽を楽しめる多機能なイヤホンです。

ARZOLICO 第三世代 ワイヤレスイヤホン

他のメーカーよりも軽量でつけ心地がよく、多機能でどれも高性能なイヤホンで扱いやすいです。

最大120時間も継続して使えるため充電を気にせずに使えて、IPX7で汗や水に強い防水機能で安心してサウナを楽しめます。

ノイズキャンセリング機能もあり周りの音を軽減させて重低音のある音楽が聴きやすいです。

Anker Soundcore Life P3

ノイズキャンセリング機能で周りの気になる音を遮断しながら音楽を聴けます。

サウナによって敏感になりがちで苦手な音のBGMやテレビの音、人の話し声、汗を飛ばす音など気になることが多い人には助かる機能です。

また、最大35時間再生可能なバッテリーの持ち時間があり生活防水機能で汗がついても問題ありません。

まとめ

サウナ用のイヤホンのおすすめ6選を紹介しました。

機能や外観、使い心地の良さによって特徴が違うので、優先したい機能やメーカーを選んで自分の合うサウナ用イヤホンを見つけていきましょうね。

記事を最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

今日からのサウナ生活に役立てれば嬉しいです。

では、最高の「ととのい」を～

その他にも便利なアイテムがたくさんありますので、この記事を参考にしてください。

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※参考文書

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サウナ・スパプロフェッショナル

サウナ大好きのまっせです！

アウトドアでキャンプだけではなく、気軽にサウナができるテントサウナが流行ってきています。

キャンプ場・川・海・森などさまざまな場所で、自然を感じながらサウナができ、季節問わず楽しむことができるでしょう。

テントサウナがあれば自宅でも使用可能で使い勝手がよく、ほしいと思う人も多いのではないでしょうか。

そこで今回はテントサウナのおすすめ5選を紹介します。

記事を参考にして自分がほしいと思うテントサウナを見つけましょうね。

テントサウナとは

銭湯や温泉施設にある温まれるサウナ室が外の好きな場所で耐熱のテントを設置することで体験できるのがテントサウナです。

主にキャンプ場や川の近くなどアウトドアで使われることが多く、山や海の大自然のなかで開放感を味わいながらサウナを楽しめるのが特徴となります。

テントサウナのメリットとデメリット

デメリットの多くは金銭面と労力が必要なため気軽にやりにくいのが難点です。

一方で、メリットは楽しめる幅が広くプライベートな空間や自然を楽しみながらサウナができるため、非日常を体験してできる魅力があります。

また、準備は用意してしまえば継続して使えますし、設置は慣れてしまえば早くキャンプのテント設置のように素早くできるでしょう。

水風呂が川や海で準備いらずでダイブして楽しめるのは、銭湯ではできないので注目して楽しめますね。

テントサウナは、水風呂いらずで外気浴はインフィニティチェアを用意すれば自然を感じながら楽しめます！

まっせ

あとはテントサウナを選べばいよいよ楽しむだけです!

テントサウナの選び方

ここからはテントサウナの選ぶ基準を解説していきます。テントサウナは機能とメーカー、使用用途に注目してみると選びやすいです。

機能で選ぶ

テントサウナは、温度の保ちやすさや上がりやすさに必要な断熱性と、設置や片付けやすさに必要な簡易性に注目してみると選びやすいです。

温度が上がりやすく保ちやすさは断熱性

サウナは通常80℃以上の高温を常に保つように部屋が断熱されています。

テントサウナも同様に外に温度や湿度が逃げないように断熱性は重要になりますので、生地に断熱材の入っているものを選ぶといいでしょう。

断熱性が高ければストーブに必要な薪の省エネで温度が上がりやすく、温度も保たれやすいです。

設置や収納しやすさは簡易性を重視

キャンプ道具同様に一回限りではなく、繰り返し設置と片付けするうえで、設置や収納ら持ち運びはユーザーにとって便利でまたしたい！と思える大事な機能ではないでしょうか。

初心者でも安心して設置できるテントサウナがあるので、簡単に設置したい人には、簡易性の高いものをおすすめします。

使用用途で選ぶ

テントサウナの使用用途で選ぶときは、ロウリュをして楽しむか大人数で楽しむ場合などに注目して見るといいでしょう。それぞれの詳細を確認していきます。

ロウリュしたいなら専用なストーブに

サウナはただ体を温めるだけでなく、サウナストーンに水をかけて蒸気を出すロウリュが楽しめるテントサウナの設計のものがほとんどです。

必ずメーカーにロウリュができるかを確認して、体験したい人は選ぶことをおすすめします。

大人数なら大型のサウナテント

アウトドアでテントサウナする場合に4人以上など複数人でするときは、大きめのサイズを選ぶとゆったり入りやすいでしょう。

各メーカーで推奨する人数を記載している場合が多いのでそれ以上で利用するとかなりきつく入ってストレスを溜めてサウナをすることになります。

楽しくゆっくりサウナをするには大きめに選んでも設置の苦労にさは出ないです。

ストーブとサウナテントのセットを選ぶのもあり

サウナテントだけではなく、ストーブもサウナをするうえで重要な役割なので選ぶうえで重要です。こだわりのある方は、サウナテントと別で好きなメーカーのストーブを購入して使うと温かさやデザイン、楽しみ方をアレンジできします。

一方で、初心者の人にはストーブを変えてテントサウナと設計が合わなかったり、トラブルを防ぐためにメーカーを合わせてテントサウナとセットで購入することをおすすめします。

もともと、セットで販売しているメーカーやオプションで購入できるメーカーそれぞれ違ってきますので、購入前に確認しておけば簡単に買えて、使えるので便利です。

メーカーで選ぶ

サウナのメーカーで人気なのはEX-PRO・AMBER・SAVOTTA・MORZH・MOBIBAの5つとなります。機能や素材、設置についてそれぞれの特徴を確認して選びましょう。

EX-PRO

最初は、パラシュートの縫製・製造からスタートしたロシアのアウトドアメーカーでモバイル(テント)サウナを中心に展開しているサウナ専門のメーカーです。

生地にや素材にこだわりがあり、極厚の断熱材入りの生地を使用しているため防風や耐熱に強くなっています。

安定した設置に加えて、ポップアップ式の手間がかからない設置で初心者や女性でも設置ができるように工夫されているやさしいテントサウナがラインアップされています。

MORZH(モルジュ)

ロシア製の3層式テントサウナによる上質な断熱性の高さを実現しています。外気が-20℃でもテントサウナに入れるように設計されていて、内側も断熱により100℃以上の高熱まで調節できるように再現できるでしょう。

また、テント内の水分も吸い取ってくれるフロアレスのため居心地にもこだわりのあるテントの作りになっています。

ストーブもセットで販売しており、対流式の薪を省エネできるように効率よく熱を循環させる設計で初心者にも扱いやすいメーカーです。

Mobiba

初心者でも簡単20分以内で完成できるテントサウナが特徴のMOBIBAです。道具も少なく収納や持ち運びがコンパクトのため女性でも扱いやすくなります。

サウナテントは高さが約2メートル近くあるため、移動がスムーズにでき広さも感じやすい空間です。

また、ストーブもセットで温度調整しやすく温まりやすい構造となっていますので安定した体感温度を楽しめるでしょう。

AMBER

クラウドファンディングにより、リーズナブルなサウナテントを提供してくれるメーカーです。難燃性と耐熱性、保温性の高い素材を使用しているため、焼けるトラブルや温度の保ち方も安心して対応できるテントサウナを実現しています。

設置は慣れれば1分で仕上がり、初心者でも扱いやすい構造です。5ヶ所のリンクを引っ張るだけで完成するため力いらずの設置にこだわっています。

SAVOTTA(サヴォッタ)

サウナの本場フィンランドで1955年から続いている老舗のブランドです。特殊な用途でも使えるほど高性能な品質のサウナテントをつくっており、コンパクトで持ち運びが簡単にできるようになっています。

森やキャンプ場、ビーチなどさまざまな場所で設置できることを想定して安定したテントの大きさや作りでアウトドアのテントサウナにおすすめです。

テントサウナでフィンランドサウナを体験でき、ロウリュもできる別売りのストーブを買うことで安心して楽しめます。

おすすめテントサウナ5選

ここからは、テントサウナのおすすめ4選を紹介します。機能や外観に注目して自分に似合うテントサウナを見つけていきましょう。

EX-PRO　CUBE4

サウナの本場、ロシア製のテントサウナを採用しています。3層の分厚い生地が高性能でパラシュート縫製を活かした高い耐熱性を実現しているため、外気温が-10℃でもテントサウナ内は120℃まで温めれることが可能です。

生地とフレームを一体化することで、設置が初心者や女性でも1分かからずに簡単な設置が可能で手軽にテントサウナが楽しめるでしょう。

最新のINTENT STOVEというストーブを採用しているため、温度調整やメンテナンスも簡単にできる構造となっており初めてサウナテントをする人も気軽にできます。

＞＞＞最高峰で高品質のテントサウナはこちらからEX-PRO CUBE4

MORZH(モルジュ)　３層式テントサウナ

MORZHのテントサウナには、キルティング素材「サーモスティック」を採用しています。高密度の幕の内部に断熱材が入っており、外の冷気を遮断してテントサウナ内も温度を保ち上げやすいです。

高さが2m近くあって背の高い男性でも移動しやすく、4人用ですが楽々座れて広めの大きさの設計としています。

ストーブは薪の消費を抑えるように、効率よく空気の通りをよくする構造に設定されており、ロウリュで温度を上げて楽しくサウナがしやすいです。

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Mobiba　モバイルサウナ MB10A

安定したテントサウナの設置と初心者に扱いやすいストーブが特徴のMobibaモバイルサウナです。テントサウナの設置は広げるだけでなくペグで安定して防風性の高さを向上させています。

Mobiba製のストーブは、サウナテント内に広がる火の粉で火事になるトラブルを防ぐ構造になっており初心者でも安定して調整できる特殊な設計です。

また、テントサウナをしたあとに外へ出るときにスイング式を採用しているので、出入りしやすくサウナを楽しみやすいでしょう。

SAVOTTA　HIISI4

他メーカーよりも軽量かつコンパクトで持ち運びのしやすいSAVOTTA　ヒイシ4です。コスパもよくまずは手軽にサウナテントをやってみたい人におすすめの商品になります。

特殊用途の高性能な生地を使用しているため難燃性が高く、耐熱性もサウナ向けに優れている商品です。

AMBER　totonoi

金具を３つ引っ張り、1分で設置が可能なテントサウナのため、設置を簡単にできるものがほしい人におすすめです。片付けも折りたたみのみで終わるため持ち運びも簡単にできます。

コスパもよく初心者にやさしく扱いやすいテントサウナです。また、ストーブは国産を採用しており温めは10分程度で高温の80℃以上に上がるため、待たずにすぐサウナが楽しめます。

ロウリュも可能でさまざまな楽しみが体験しやすいでしょう。

テントサウナはレンタルもあり

頻度が滅多にない人や一回だけ試しにやってみたい人にはレンタルの提供をしているメーカーもあるので、確認してみるといいでしょう。

郵送でサウナテントやストーブ、必要なものはすべてそろっており返却もすべて郵送で行えるため手ぶらでテントサウナが楽しめます。

日数も決めれて、何日間かまとめてレンタルできるとこもありますのでキャンプと合わせてすると幅広く楽しみが増やせるでしょう。

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まとめ

テントサウナのおすすめ5選を紹介しました。

機能や素材、設置の良さによって特徴が違うので、優先したい機能やメーカーを選んで自分の合うテントサウナを見つけていきましょうね。

記事を最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

今日からのサウナ生活に役立てれば嬉しいです。

では、最高の「ととのい」を～

その他にも便利なアイテムがたくさんありますので、この記事を参考にしてください。

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体験と参考文書をもとに記事作成しております。個人の意見もありますのでご了承願います。

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サウナ・スパプロフェッショナル

サウナ大好きのまっせです！

みなさんは、サウナに入る前や後に

サウナの水分補給は水で大丈夫！っと思う人も多いのではないでしょうか。

実は水分補給は水だけでは足りないんです。なぜならサウナで流す汗にはミネラル含まれていて、たくさん消費されていますので、栄養補給が必要だからです。

ミネラルを含んだ汗を流すことによって、水分とミネラルの補給が必要ですがどの飲み物を選べばいいか難しいですよね。そこでこの記事ではサウナーが厳選するサウナ用ドリンクのおすすめ5選を紹介します。

この記事を参考に、自分に合うサウナ用ドリンクを見つけていきましょうね。

水分補給はいつするのがいい？

サウナ中の水分補給はそのまま汗として流れて内蔵からの毒素が排出されません。そのため、サウナに入る前と終わった後に水分補給がおすすめです。

しかし、汗は500ml排出されるのでサウナ中にたくさん汗をかく人は脱水症状を起こす可能性があるため注意が必要でしょう。

サウナドリンクは栄養で選ぶ

サウナ室で汗と一緒に糖分や塩分、ミネラル、カリウム、ナトリウムなどエネルギーとなる栄養が排出されます。排出した分を休憩でドリンクの補給をするのがおすすめです。

サウナの前や後に飲酒をすると体の巡りの良い状態となるので、酔いが通常よりも早く体調が崩しやすいため注意が必要です。

よく見かけるのがサウナ室で倒れる人に飲酒が多く、飲酒でのサウナはやめましょう。

サウナ用ドリンクおすすめ5選

ここからは、サウナ用ドリンクのおすすめ5選を紹介します。成分や味に注目して自分が飲みたいサウナ用ドリンクを見つけていきましょう。

イオンウォーターで間違いなし！

イオンウォーターはサウナ後の補給で必要とする糖質と塩分、ミネラルがはいっているのでサウナで汗をしっかり流す人におすすめです。

サウナを施設ではイオンウォーターが売られていることが多いほど、人気が出てきています。

また、体への吸収率が高いため汗を流したあとにすぐに栄養と水分の吸収できるのが特徴です。

みんな大好きオロポは人気

オロナミンCとポカリを1:1で割った黄金比のオロポはサウナ愛好家では10年以上前から人気のドリンクです。

どちらも糖分が高めですが、ポカリは体への吸収率が高くて長時間うるおいとオロナミンCのビタミンを含んだおいしさで飲みごたえがあります。

また、サウナの施設には高確率でメニューにあり飲みやすいです。他にもアクリ(アクエリアス＋リアルゴールド)やオロックス(オロナミンC＋アイスBOX)など施設によってさまざまな組み合わせがあるのでぜひ体験してみてください！

最近流行りのユーグレナに注目

59種類の豊富な栄養素が配合されて、ユーグレナという微生物が体内の吸収を高める効果があるため、水分補給と栄養補給を効率よく体内に吸収しやすいです。

味はフルーツジュースのような味わいで子供でも飲めるドリンクとなっています。

2022年からサウナプロジェクトとしてユーグレナをサウナ後に飲むユー活するイベントもあり、通ってるサウナにあれば試しに飲むことを検討するといいでしょう。

グリーンダ・カ・ラ

コスパが良く手に入りやすい水分・栄養補給できるドリンクです。

イオンウォーターと同じように体と同じ浸透圧設計で効率よく吸収しやすい設計なので、サウナ後の汗を流した後の水分・栄養補給に対応します。

果糖にハチミツが混ざっているのですっきりと甘みもあってサウナ後にサッと飲みやすい味です。

CHILL OUT（チルアウト）

次世代のリラクゼーションドリンクとして、サウナ後に飲むことでリラックスしやすくなる成分を配合のため、ゆっくり休みたい！リラックスしたいひとにおすすめのドリンクです。

葉酸など9 つのビタミン配合やノンカフェイン,人口甘味料フリーで体にやさしく栄養補給しやすく、スーパーフードとして注目されているヘンプシード（麻の実）配合でさらにリラックス効果が出ます。

ほんのりするマスカットとライムのスッキリした味わいで飲みやすいため、これからのサウナのお供としておすすめできるドリンクとなるでしょう。

まとめ

サウナ用ドリンクのおすすめ5選を紹介しました。

各ドリンクで栄養や吸収率、コスパなどさまざまな違いがあるので、自分が飲みたいサウナ用ドリンクを見つけていきましょうね。

帰宅後もしっかり水分補給できるようにしておくと脱水症状を防げます！

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記事を最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

今日からのサウナ生活に役立てれば嬉しいです。

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サウナ・スパプロフェッショナル

サウナ大好きのまっせです！

時間や心拍数、歩数などスポーツやさまざまな使い方に対応できるスマートバンド。サウナをするために必要な機能をそろえているので使用すると効率のいい正しいサウナをすることができます。

サウナ室や水風呂は時間を決めて入ったりなんとなくで入ってる人も多いのではないでしょうか。サウナには重要な心拍数で入ることが身体にやさしくて効率よく入れます。

そこでこの記事ではサウナーが厳選するスマートバンドのおすすめ4選を紹介します。

この記事を参考に、自分に合うスマートバンドを見つけていきましょうね。

サウナとスマートバンドの関係性

正しいサウナの入り方をするには、心拍数の管理が重要になってきます。心拍数によって体にかかる負担が変わってくるので、入り過ぎても入らなさ過ぎてもよくない、基準を決めてくれるのがスマートバンドです。

サウナ室では通常の心拍数の2倍の数値が退出する目安です。それ以上になると体に負担がかかり、ふらついたりする可能性があるのでスマートバンドで管理すると防げます。

水風呂や外気浴でも十分に脈拍が下がったのを確認することをスマートバンドで確認できればスムーズにサウナが進みます。

スマートバンドの選び方

ここからはスマートバンドの選ぶ基準を解説していきます。スマートバンドは機能と外観、耐久性に注目してみると選びやすいです。

機能で選ぶ

サウナのあると便利な機能は心拍数や時間管理、防水機能が必要となります。防水機能最低である生活防水以上を選ぶ必要です。

防水基準を以下にまとめました。IPX(防水性能)がATM(気圧防水)防水基準で表されることが多く、数字が大きいほど防水性能が高いです。上記の生活防水以上とは、IPX6以上という表記になります。

また、充電機能もサウナは1時間以上つける場合があるので、なるべく充電が1時間以上長持ちするタイプを選ぶと便利でしょう。

外観で選ぶ

サウナ室など施設で使うときにスマートバンドは目立ちます。かっこいいデザインだとおしゃれに見られやすいので、見ためを優先してよくしたい人には外観重視でブランドを選んでいきましょう。

耐久性で選ぶ

サウナは100℃近くまで上がるので耐熱性のあるスマートバンドはありません。壊れる前提で買うことをおすすめします。アップルウォッチなど3万円以上する時計がもし数回のサウナで壊れるとお金の消費が激しいので避けるといいです。

しかし、なかには耐熱や耐久性に特化した商品を選びましょう。少しでも故障させたくない人は検討するといいです。

おすすめスマートバンド4選

ここからは、スマートバンドのおすすめ4選を紹介します。機能や外観に注目して自分に似合うスマートバンドを見つけていきましょう。

Xiaomi Mi スマートバンド6

正確な心拍数の管理と長持ちの充電で安定の使いやすさのあるXiaomi Mi スマートバンド6です。

24時間の正確な心拍数センサーによるモニタリングと2週間もつバッテリー機能はサウナをするうえで便利な機能です。防水機能も5ATMで高くてシャワーもバイブラなども問題ないでしょう。

動作温度は0〜45℃ですが、多機能と安価で圧倒的な使いやすさがあれば壊れるものとして持てば問題なく使えます。

HUAWEI Band 6

血中酸素濃度を測定する機能があるHUAWEI Band 6。サウナ室では酸素濃度が通常より半分程度下がるので、血中酸素濃度が徐々に低下してきます。

96%低下してくると貧血を起こしたり体調不良につながるので管理ができると安全にサウナをすることができるでしょう。

また、心拍数も測定できて防水機能も5ATMあり水風呂や汗にも強いので、安心して正しくサウナが入りやすいです。バッテリーは2週間持つほど長く、サウナの時間は問題なく使えます。

GARMIN vivosmart4

健康のデータ管理がしやすいメーカーなので、サウナでも心拍数や皮膚温度、血中酸素濃度などさまざまな測定が可能で使いやすい商品となっています。

また、心拍数のデータも高低確認できスマホのアプリとの連動で日々管理しやすいため安心して使いたいひとにおすすめです。

防水機能も5ATMで問題なくサウナ室や水風呂に対応可能で、バッテリーは最大７日間もつ長さとなっています。

E-WATCH SHOP　V08（V08S/J）EarBand

高い安定性とアフターセールスも柔軟に対応してくれるE-WATCH SHOPです。フィットネスに優先されスマートバンド「V08（V08S/J）EarBand」は心拍数などを自動記録してくれて、日常防水も問題ないためサウナに必要な機能があります。

腕をひねるだけで画面表示が可能で、サウナ中もすぐに心拍数を確認して管理しやすいでしょう。

iOS/Android対応アプリ「WoFit」で、ブレスレットとスマートフォンをワイヤレス連携することができ、突然の通話にも対応できて疲労度も測定できます。サウナに頑張りすぎたときでもアラームで知らせてきれる便利な機能です。

＞＞＞スリムなスマートバンドでサウナに最適！購入はこちらから！

まとめ

スマートバンドのおすすめ4選を紹介しました。

機能や外観によって特徴が違うので、優先したい性能を選んで自分の合うスマートバンドを見つけていきましょうね。

記事を最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

今日からのサウナ生活に役立てれば嬉しいです。

では、最高の「ととのい」を～

その他にも便利なアイテムがたくさんありますので、この記事を参考にしてください。

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体験と参考文書をもとに記事作成しております。個人の意見もありますのでご了承願います。

※参考文書

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サウナ・スパプロフェッショナル

サウナ大好きのまっせです！

サウナに入っていてこんな経験ありませんか？

実は床の暑さを軽減させ、清潔に座れる方法があります。なぜなら、サウナマットをひけばお尻の熱さも座り心地も解決するからです。そこで本記事ではおすすめのサウナマットを紹介します。

この記事を読むとサウナマットを知ることができ、サウナ室で清潔で快適に座ることができます。

サウナマットは座り心地がよく、衛生的にも安心できる便利なアイテムです。明日からサウナマットを使用してサウナをすると快適で楽しみが増えます！

この記事を参考に、自分に合うサウナマットを見つけていきましょうね。

サウナマットとは

サウナ室で座るときに下に置くマット。サウナ室は熱くそのまま座るとお尻が熱くて座れない場合があるので置くことにより熱さが軽減できます。

サウナ施設によっては大きいタオルを置いてくれてるときもありますが、すべてがそうではなくサウナマットが必要なときがあるので必要なアイテムです。

また、サウナ室や外気浴でも清潔な状態で座りたいときや寝たいときにもサウナマットを置けば衛生的によく座ることができます。

サウナマットの効果

サウナマットは自分で持つことによって、洗ったりメンテナンスが必要ですが、さまざまな効果を受けることができます。

サウナマットは座り心地と衛生面を中心に効果を受けることができます。施設にある場合もあるので積極的に使っていきましょう。

サウナマットの選び方

サウナマットの選び方は、大きさと素材の２つに注目すると選びやすいです。それぞれの特徴を確認しながら自分に合うサウナマットを選びましょう！

素材で選ぶ

サウナマットを使うには肌ざわりが重要ですが、肌ざわりは素材で変わってきますのでそれぞれの特徴を確認して選んでいきましょう。

肌ざわりと吸水性を優先ならタオル生地

タオル生地は肌ざわりの良さと汗の吸水性がほしい人におすすめです。吸水性がいいので汗を流して濡れた不快感が少なく、座り心地がいいので初心者でも使いやすいでしょう。

また、洗濯でそのまま洗えるものが多いのでメンテナンスが簡単で日々の使用に不便がなくいつも清潔な状態で使えます。

通気性や速乾性を選ぶならメッシュ素材

通気性や速乾性を重視する人にはメッシュ素材のサウナマットをおすすめします。

サウナを何セットもこなすとサウナマットが濡れて肌ざわりが悪くなるので、メッシュ素材により予防してくれるでしょう。また、メッシュ素材は丸洗いも可能でメンテナンスも型崩れしにくく使いやすいです。

耐久性ならポリエステルのサウナマット

耐久性を重視するならポリエステルのような樹脂製がおすすめです。濡れても染み込んで肌ざわりが悪い状態を防ぎ汗を流し落としてくれます。

また、メンテナンスは洗って流せるので汚れが落としやすく、撥水性もいいのでやりやすいのが特徴です。

大きさで選ぶ

サウナマットにはコンパクトで持ち運び重視の小さいものから座り心地重視で大きいものまで幅広く大きさがありますので、それぞれの特徴を見ていきましょう。

広く使いたいなら大盤サイズに

広くしっかり使いたいならば大盤サイズをおすすめします。持ち運びや置く場所に悩むときもあり、サイズが小さければお尻がはみ出したり意味がない場合があります。

物足りない人や広く使いたい人には大盤サイズの大きめな商品を選ぶいいです。また、吸着性も良ければ汗を吸い取っても濡れすぎた不快感が抑えられて座り心地の良さが長持ちします。

コンパクトに持ち運びは小型サイズ

コンパクトに使いたい人は小型のサイズを使いましょう。小型サイズははみ出す場合がありますが、折りたたんで使えたり持ち運びが簡単で便利なアイテムになります。

サウナに行くために持ち運ぶものはタオルや化粧水などさまざまなアイテムが必要となり、1つ1つが小さい方が便利です。

サウナマットおすすめメーカー5選

ここでは、サウナマットのおすすめメーカーを紹介します。素材や性能、大きさに注目しながらそれぞれ確認していきましょう。

ベストサウナハット

メッシュ素材を採用しており、サウナマットはメッシュを3Dとして弾力性や断熱性を高めて座り心地がいいです。

また、タオルの吸水した後の濡れた感触の悪さを改善するために速乾性と発散性をあげているため、使いやすい商品になっています。

軽くて通気性がいいのストレスもなく、洗濯も洗濯機でしても型崩れしないのでメンテナンスもしやすいです。

＞＞＞ベストサウナハット公式サイト

Totonoi Japan

ポリエステル素材を採用して作られています。

断熱性や耐久性が強いのが特徴でお尻が熱くなったり、座ることによる型崩れも軽減してくれるのでサウナマットに必要なものをそろえています。また、洗濯機洗い物も可能なのでメンテナンスも簡単です。

Primal Blue

発泡ポリエチレンの素材を使っているため柔らかい肌ざわりが特徴です。八つ折りの形に折りたためるように作られているので持ち運びに便利でカバンへ簡単に入れることが可能となります。

また、安価で買いやすいので初心者の方がまず買う商品におすすめです。

KIMARI SAUNA SUPPLY

ポリエステル100%を使用しており、他のブランドにないウェットスーツ素材を採用しています。断熱性と速乾性に加えて弾力がありクッション性に優れているため、座った痛みがなく座り心地がいいのが特徴です。

＞＞＞KIMARI SAUNA SUPPLY公式サイト

OZ UOMO

タオル生地の綿100%の素材を採用して作られています。吸水性に優れているため、サウナ室で流した汗で座り心地を悪くするのを軽減してくれるので使いやすいのが特徴です。

また、タオル生地の肌ざわりの良さも特徴で、メンテナンスも洗濯機で簡単に洗うことも可能となっています。

サウナ施設でオリジナル商品が買える

各サウナ施設でブランドを作って販売もあるサウナ施設でオリジナルで販売してるところもあるので実際に行くと購入できます。

例えば、サウナラボやウェルビー、マルシンスパ、おふろカフェ、神戸サウナなど他にも色々ありますので、一度気になるサウナ施設へ行ってみると受付近くで確認してみましょう。

楽天やAmazonなら安く買える

サウナマットのブランドは性能にこだわっていて価格が高く感じるかもしれません。オンラインで安く買おうと思えば楽天やAmazonで買えば安く手に入ります。

商品の種類も多数あるのでまずはほしいという初心者の人向けです。

お金をかけたくなければ百均でもレジャーシートで代用は可能ですが、耐熱や耐久性に弱いので繰り返し使うのは困難です。

まとめ

サウナマットのおすすめ5選を紹介しました。素材や大きさによって特徴が違うので、優先したい性能を選んで自分の合うサウナマットを見つけていきましょうね。

記事を最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

今日からのサウナ生活に役立てれば嬉しいです。

では、最高の「ととのい」を～

その他にも便利なアイテムがたくさんありますので、この記事を参考にしてください。

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体験と参考文書をもとに記事作成しております。個人の意見もありますのでご了承願います。

※参考文書

医者が教えるサウナの教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？ [ 加藤 容崇 ] 価格:1,540円 (2022/3/16 21:37時点) 感想(12件)

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サウナ・スパプロフェッショナル

サウナ大好きのまっせです！

サウナに入っていてこんな経験ありませんか？

実は頭が他の身体の部分で1番熱くなります。なぜなら、サウナ室は高い位置ほど温度が高くなるからです。そんな悩みを解決するために、本記事ではサウナハットについて紹介します。

この記事を読むとサウナハットを知ることができ、サウナに長く入れてのぼせ防止ができます。

サウナハットはのぼせ防止や1番熱い箇所に受けるのを防いでくれるので便利アイテムです。明日からサウナハットを着用してサウナをすると違う感覚でいれて楽しみが増えます！

この記事を参考に、自分に合うサウナハットを見つけていきましょうね。

サウナハットとは

頭皮の保護と熱さによるのぼせ防止のサウナハット。サウナ室は高い位置が一番温度が高くなりやすいので、断熱性による温まりやすい環境を軽減する効果があります。

汗をたくさん流して濡れていくため吸水性や通気性、速乾性を高くすることにより汗を流してもサウナハット内で熱がこもったり、重くなったりしないかなど機能性を確認する必要があります。

サウナハットはブランドによって形状や素材、色などが違ってくるので自分の合いそうなものを使っていくといいでしょう。

サウナハットとタオルの熱さの違い

サウナハットとタオルの違いは断熱性です。タオルは水を含ませて頭にかけますが、内側まで熱くなってきますので効果は最初だけになります。

一方サウナハットは断熱のある素材により内側までの熱さを軽減しますので、タオルよりも頭の熱くなりやすさは全く違うでしょう。

サウナハットの選び方

サウナハットの選び方は、素材とデザインの２つに注目すると選びやすいです。それぞれの特徴を確認しながら自分に合うサウナハットを選びましょう！

素材で選ぶ

素材でサウナ室での断熱や着心地、メンテナンスが変わってきます。生地はウールやポリエステル、メッシュ、タオル、リネンの5種類ありますのでそれぞれ解説します。

断熱性重視ならウール生地

サウナ室にいるとすぐ熱くなる！我慢しにくい！って人にはウール生地がおすすめです。洗濯すると縮んだり、形が崩れやすいですが断熱性が高く、熱を遮断しますのでのぼせ対策に相性がよくなります。

また、軽くて吸湿性がいいので被ってもストレスがありません。洗う場合は、手洗いで洗うと形が崩れにくいです。

速乾性と耐久性がほしいならポリエステル

生地が強いため型崩れしにくくシワになりにくいポリエステル。静電気を発生しやすく汚れを吸着しやすいですが、速乾性もあり繰り返すサウナでも全体が濡れたままという状況になりません。

通気性がよく軽いのがよければメッシュ

サウナハットを被ると断熱性がよくても内側がこもって熱いし着心地悪いという悩みを解決してくれるメッシュ生地。通気性がよく軽いので着心地がすごく良くてこもることもありません。

また、クッション性もいいので被って締めつけられるという感覚がないのも特徴です。メッシュの生地の間に汚れが入りやすいですが、水で流せば取れやすいので安心して使えます。

吸水性と肌ざわりならタオル・パイル

地肌ざわりを重視したい人にはタオル生地がおすすめです。まるでふわふわのバスタオルに包まれているかのような感覚でサウナハットが被れます。通気性は悪くこもりやすいですが、吸水性もよく、汗をかいても吸収してくれるのが特徴です。

丈夫で長持ちさせたいならリネン生地

リネン生地はとにかく耐久性が他のよりもいいです。型崩れしにくく長く使いたい人にはおすすめとなります。肌ざわりがチクチクしますが吸水性がいいので濡れていくうちに気にならなくなって使いやすくなるでしょう。

また、通気性もいいのでこもった熱さもなくストレスも少ないです。

デザインで選ぶ

サウナハットを被るならおしゃれに被りたい！という人はデザインで選ぶといいです。人によく見られるのでおしゃれなサウナハットを被っていると一目置かれます。

デザインは良くても性能は！？と疑問に思う人もいますが、デザイン性だけでなくサウナハットとしての性能もきちんと考えられていますので安心して使えます。

サウナハット人気おすすめブランド10選

ここでは、サウナハット人気おすすめブランドを紹介します。素材や性能、見ためのおしゃれさに注目しながらそれぞれ確認していきましょう。

ベストサウナハット

メッシュ生地を採用しており、メッシュによる断熱の懸念を解決するために3D構造にして断熱性を上げています。軽くて通気性がいいのストレスもなく、洗濯も洗濯機でしても型崩れしないのでメンテナンスもしやすい商品です。

また、深めの構造になっているので顔が熱かならないのぼせ防止に対応できます。

＞＞＞ベストサウナハット公式サイト

Saunya(サウニャ)

おしゃれなサウナハットのサウニャーら。猫のキャラクターが特徴のブランドで、見ためが私服でも使えるような商品ばかりです。

コットンニットやパイル生地を採用しており、手洗いが基本ですが、着心地や耐熱性や耐久性が高くサウナハットとしての性能もこだわっているのでおすすめです。

＞＞＞Saunya(サウニャ)公式サイト

世田谷サウナハットラボ

日本の衣服ロスを防ぐをために環境へ配慮したブランドです。ウール生地をベースにポリエステルも含まれるため、軽くて断熱性と耐久性が高い商品となっています。

環境と心身がととのうを目標とした商品ですので品質の高いものばかりです。

＞＞＞世田谷サウナハットラボ公式サイト

ととのたマックス

100%ポリエステルの生地を使用しているため高い耐久性と水分の発散性です。サウナ室で汗を流すため、ニオイなどの衛生面も安心できる特殊素材が含まれています。

また、環境面も配慮されたリサイクル素材を使用しているので無駄がないサウナハットです。

ainohat

今治タオル生地を使っているブランドです。タオルにこだわりをもって手軽に使えるサウナハットを特徴な商品があります。

上質な生地をベースにデザインもおしゃれなので男女問わず使用しやすいです。

＞＞＞ainohatオンラインサイト

Fortuna&Sauna

羊毛を中心としたサウナハットを販売しているブランドです。工房が丁寧に手作りされているのでしっかりとした生地で作られています。

また、今治タオルで作られているサウナハットもありますので、肌ざわりが好みの人でも選べます！

＞＞＞Fortuna&Sauna公式サイト

ALAGAMO

コットンリネンの素材を使用したサウナハットのブランドです。コットンとリネン生地のいいところどこを使っているので、耐久性や吸水性が高くやわらかいので洗濯しても崩れにくいのが特徴となります。

使いやすさがあるため初心者でも使いやすく着心地もいいです。

＞＞＞ALAGAMOオンラインサイト

KIMARI SAUNA SUPPLY

パイル生地を使ったコットン100%の素材のサウナブランドです。大阪・泉州の地産品を使用したタオル生地なのでのため肌ざわりがよく、洗濯も通常のやり方で衛生的に使いやすい商品となります。

形状は軽くて耳まですっぽりと深く被れますので、頭皮や耳など顔まわりの保護ができます。

＞＞＞KIMARI SAUNA SUPPLY公式サイト

Tokyo Sauna 

羊毛100%使用して断熱性に特化したサウナブランド。ウール生地の軽さや撥水性があり、弱点である洗濯の型崩れなどを分厚さや弾力性のある素材をいれることにより克服した商品です。

初心者でも使いやすくメンテナンスしやすいのでおすすめ。

Totonoi Japan

ポリエステルと断熱性の高いシンサレートの素材を使うメンテナンスと断熱にこだわったブランドです。

ポリエステル100%により耐久性が高く洗濯も丸洗いできるのでメンテナンスも簡単にできます。また、浅めの作りにすることで見た目もおしゃれになり使いやすいです。

番外編

サウナ施設でオリジナル商品が買える

各サウナ施設でブランドを作って販売もあるサウナ施設でオリジナルで販売してるところもあるので実際に行くと購入できます。

例えば、サウナラボやウェルビー、マルシンスパ、おふろカフェ、神戸サウナなど他にも色々ありますので、一度気になるサウナ施設へ行ってみると受付近くで確認してみましょう。

楽天やAmazonなら安く買える

サウナハットブランドは性能にこだわっていて価格が高く感じるかもしれません。オンラインで安く買おうと思えば楽天やAmazonで買えば安く手に入ります。

商品の種類も多数あるのでまずはほしいという初心者の人向けです。

まとめ

サウナハットのおすすめ10選を紹介しました。素材や形状によって特徴が違うので、優先したい性能を選んで自分の合うサウナハットを見つけていきましょうね。

記事を最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

今日からのサウナ生活に役立てれば嬉しいです。

では、最高の「ととのい」を～

その他にも便利なアイテムがたくさんありますので、この記事を参考にしてください。

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※参考文書

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こんにちは。

サウナ・スパプロフェッショナル

サウナ大好きのまっせです！

サウナに行きはじめて

そんな悩みを解決するために、本記事ではロウリュとアウフグースについて解説します。

この記事を読むとロウリュウとアフグースの魅力がわかり、サウナを今よりも楽しめます。基本のサウナから抜け出して上級のサウナを味わえるでしょう。

ロウリュとアフグースを目的によって変えると楽しみやすいです。ロウリュは癒しや汗をかきたい人に、アウフグースは汗や楽しみたい日人におすすめです。ロウリュとアウフグースを合わせてする施設が多く、楽しめます。

ロウリュとアウフグースって何かわかりにくいイメージをもつ人が多いのではないでしょうか。この記事を参考に、香りや見て楽しむサウナの魅力を知っていきましょうね。

ロウリュとは

ヒーターによって温められたサウナストーンにひしゃくで水をかけて蒸気を発生させることです。体感温度を上げて発汗を促進させるので汗をたくさん流せます。

普段のサウナ室はヒータによって、乾いた空気で体を温めますので熱の伝わりがゆっくりです。そのため、温度が100℃を超えても火傷しない仕組みとなっています。

ロウリュウの場合は蒸気で体を温めるため、大気中の水分で熱が伝わりやすいです。体温が上がりやすいので、火傷しやすくて注意が必要になります。

しかし、ロウリュウは次のメリットがあります。

ロウリュウはひしゃくで1杯ずつ水を加えてることによりしんどくなったり、火傷することを予防できます。

ロウリュの蒸気にあわせてアウフグースをすることによってサウナがさらに楽しくできます。

アウフグースとは

アウフグースはサウナ室でロウリュした蒸気をタオルであおぐことによって熱波を広めることです。

施設のスタッフの方が、ロウリュをしてタオルやうちわであおいでお客さんに熱波を送るイベントが不定期開催されるのが多いです。

あおぐことにより、ロウリュに加えてさらに体感が温かくなるので発汗を上昇させてくれます。エンターテイメントとして楽しみたい人や熱いのが好きな人ににおすすめです。

どこの施設でも体験できる？

ロウリュはできる施設はどんどん増えてきており、ロウリュのできる施設にあわせてアウフグースが週末や不定期にイベントとして開催されます。

このように男性も女性にも定期的にアウフグースが体験できる施設もあり、誰でも楽しめます。自分の行きたいサウナ施設の公式サイトを見るとイベント情報が確認できます。

ロウリュとアウフグースの楽しみかた

ロウリュとアウフグースには楽しみかたが違います。それぞれの特徴に注目して解説します。

ロウリュの楽しみかた

ロウリュは、やり方や香りでなど2つ楽しみに分けられます。楽しみかたはさまざまですので自分が興味があるものを見つけていきましょう。

ロウリュのやりかたで楽しむ

ロウリュのやりかたには、オートロウリュとセルフロウリュの2種類があります。

定期的なオートロウリュにあわせて汗を流す

時間で設定されて、ロウリュを機械的に自動でを水をサウナストーンに注いでくれます。例えば、12時00分と12時30分の30分おきにロウリュをする施設が多いです。

ロウリュする量と時間が決まっているので限られますが、すべて自動なので楽なのが魅力となります。

セルフロウリュで熱さを調整して楽しむ

サウナストーンに自分でひしゃくに入った水を注ぐのがセルフロウリュです。自分で水を注ぐ手間と周りのお客さんの許可をもらう手間がありますが、自分で注ぐ量を決めて熱さを調整でくるのが魅力となります。

プライベートサウナのような個室のサウナなどは、1人の空間でロウリュできるので量も時間も調整しやすく楽しみやすいです。

アロマを使って香りで楽しむ

ロウリュの水にアロマを含ませることによってロウリュの蒸気を広めてアロマの香りを楽しむことができます。香りもさまざまなので自分の気に入った香りでロウリュを選ぶと楽しみやすいです。

施設によっては、ほうじ茶ロウリュなどのお茶を使ったロウリュやキューゲルというアロマの氷を溶かしてリラックスしたロウリュを体験できる施設もあります。

アウフグースの楽しみかた

施設のスタッフの方がロウリュをしてタオルでお客さんにあおぐアウフグース。ただタオルであおぐだけでなく、エンターテインメントやリラックスした楽しみもあるのでそれぞれ紹介します。

エンターテイメントな演出で見て楽しむ

アウフギーサーというサウナ室でアウフグースを専門とするパフォーマンスをするスタッフさんによって、ロウリュのやり方やタオルのあおぎかたを見て楽しませてくれます。

他で体験できない熱波をたくさんくれたりさまざまな楽しみ方を体験できるので、演出を見て楽しみたい人やたくさん温まりたい人におすすめです。

施設の公式サイトを確認してからアウフギーサーのいる施設にいくと自分の求めているアウフグースが楽しみやすいでしょう。

優しい熱波でリラックスする

アロマ水でのロウリュしながら、優しい熱波を送ってくれるリラックス効果を優先したアウフグースがあります。ふわっとした熱波でアロマの香りで今にでも寝てしましそうになるほどになります。

熱波を受けて熱くなるのが苦手な人やリラックスしたいひとにおすすめです。

ロウリュとアウフグースの注意点

ロウリュでは、少量ずつ水をサウナストーンにかけると安全に楽しめます。なぜなら大量に水をかければ蒸気がたくさん出ることにより、熱く感じてやけどする可能性があるからです。

セルフロウリュならば他のお客さんに許可をもらってするのがマナーとなっています。他の人はしたくない人もいますので注意が必要です。

一方、アウフグースは始まる時間が決まっているので、サウナ室で待つ人を多くみられます。早めに入って熱くなりしんどくなるとサウナ効果が軽減されるので注意が必要です。

イベントなどであと10分後にあると思い、サウナの席で待っとこうとすれば始まってすぐに熱くて耐えれずにのぼせてしまう危険があるので待つことをするのは控えると安全になります。

また、アフグースでは、イベントで送風機で熱波を浴びせてくれるところがありますが、部分的に熱波を浴びるので火傷をする可能性がありますので注意が必要です。楽しさのあまりやけどに気づかない場合もありますので、我慢せずに熱ければすぐに出ましょう。

まとめ

この記事では、ロウリュとアウフグースについて紹介しました。

ロウリュとアウフグースはやり方や種類が施設ごとに違ってきますので、いろいろなサウナ施設へいってみて自分の好きなものを探してみると楽しみが増えます。また、目的にあわせて決めると選びやすいので自分が楽しめるサウナを見つけてみましょう！

記事を最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

今日からのサウナ生活に役立てれば嬉しいです。

では、最高の「ととのい」を～

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